孩子在成长的过程中，每一步都充满着挑战，其中青少年叛逆期是孩子非常重要的时期，也是最很难度过的时期，这个时期，孩子或许会出现脾气暴躁、发火砸东西的行为，怎么样管理这个时期的孩子，对很多父母来讲是一种困扰。
中学生烦躁易怒如何解决
1、采取冷处置的方法，当孩子无理取闹、发脾气的时候，可以采取强制休息一会儿，不要去教训他，不要去指责，就是转移孩子的注意力。
2、对症下药，孩子发脾气的时候总是是有缘由的，可以耐心的听他讲，听他讲为何要如此，事情是什么原因什么？然后和孩子好好进行交流。
3、提供安全的交流空间，创造一个安全、开放的家庭环境，使孩子感到可以毫无保留地表达我们的情感。父母可以按期与孩子进行心灵对话，让他们了解家有一个可以推荐喜怒哀乐的地方。
4、教会情绪管理技能，积极引导孩子学习有效的情绪管理技能，帮助他们更好地处置重压和挫折。比如，教会他们通过深呼吸、冥想或者运动来缓解紧张情绪。如此的技能不只在青春期时期有帮助，在日后的日常也将成为他们应付各种重压的利器。
5、拟定明确的规矩和界限，尽管要理解孩子的情绪，但也需要明确家规，为家庭生活设立明确的界限。这能够帮助孩子打造对安全和秩序的信赖感，同时也为他们提供一个有序的生活环境，缓解一些情绪上的不安。
初中孩子脾气暴躁是什么问题
1、情绪调节能力不足：中学生的情绪调节能力尚未完全成熟，面对重压和挫折时，容易产生情绪波动和易怒。
2、荷尔蒙水平变化：中学生正处在青春期发育阶段，荷尔蒙水平的变化也会对其情绪产生影响，使其更容易表现出急躁、易怒的特征。
3、家庭环境影响：父母的教育方法、家庭环境等都会干扰孩子的情绪和行为。假如孩子在家庭中常常面对矛盾、争吵或缺少关爱，或许会致使其情绪的不稳定和易怒。
4、学业重压：中学生面临着中考的重压，学业负担较重，长期的学习或许会致使情绪压抑，一旦遇见小挫折就容易爆发。
5、社交问题：中学生正处于社交进步的要紧阶段，或许会遇见社交问题，比如被同学排挤、被老师忽略等，这类问题都可能致使情绪不稳定。
6、个人性格和情绪管理能力：个人性格和情绪管理能力也会是致使中学生脾气暴躁易怒是什么原因，比如急躁、易冲动、情绪调节能力差等。
青少年叛逆，动不动摔东西，父母怎么样引导
1、维持冷静：父母应该维持冷静，不要与孩子发生争执，以防状况进一步升级。同时，这也能为孩子树立一个好的情绪管理的榜样。
2、理解孩子的情绪：父母需要理解青春期孩子会由于荷尔蒙的影响，与面临学业重压、社交重压等问题，致使他们的情绪不稳定。父母应尝试从孩子的角度去理解他们的困扰和重压。
3、通过交流解决问题：等到孩子的情绪稳定下来后，父母应该与孩子进行交流，询问他们为什么发脾气，让他们尝试用语言表达我们的情绪，而不是通过行为出现问题。
4、父母要对孩子言出必行。父母的行为深刻影响孩子的世界观和价值观。和孩子交流要坚持真诚的态度，给孩子树立一个好的生活观。不要感觉孩子小，就以为孩子看不到行为背后隐藏的道理。
5、拟定适当的规矩和边界。在处置青春叛逆期孩子的发火和砸东西行为时，确保家庭中有明确的规矩和边界是至关要紧的。规矩不只对孩子提供了明确的行为准则，也让他们感到家庭是一个有秩序和安全的环境。与孩子一同参与规矩的拟定，以确保他们理解并同意这类规矩。
6、鼓励积极的表达方法。青春叛逆期孩子一般面临情绪管理的挑战，因此父母可以鼓励他们探寻更积极的表达方法。这可以通过艺术、写作、体育等方法来达成。帮助孩子找到一个可以有效表达情感的出口，能够帮助降低他们通过发火和砸东西来释放重压的可能性。
